用語早見表
| 言葉 | 意味 | くわしく |
|---|---|---|
| 括約筋 | 肛門にある2つの筋肉（内側と外側）。外側は自分の意思である程度ゆるめられ、内側は自律神経が動かしている。 | 痛み |
| 直腸 | 便が通過する通路。通常は空に近く、便が降りてくると便意が起きる。便が溜まっているのは、その手前のS状結腸。 | 汚れ |
| 潤滑剤 | 肛門と直腸の粘膜は自分では濡れないため、足す必要があるもの。 | 痛み |
| ならし | いきなり進めず、外側に触れるところから時間をかけること。細いところから始め、その日のうちに太さを上げない。 | 痛み |
| 裂肛（切れ痔） | 肛門の裂傷。痛みや出血は、通常、排便中か排便の直後に起こる。診断は医師が視診で行う。 | 痛み |
| 浣腸 | 必須ではない。使う場合は少量を一度だけ。繰り返すと粘膜を傷める。 | 汚れ |
| コンドーム | 感染を避けるために使う。アナルに触れたものは、そのまま膣に触れさせない。 | 汚れ |
| 合図 | 声が出ないときにも伝わる、止める・ゆっくりにするための動作。 | やめる合図 |
同じ言葉でも意味が違う場合
「ならし」は、ほかの場所では「拡張」や「開発」と呼ばれることがあります。呼び方は違っても、時間をかけて少しずつ進める、痛みが出たら止める、という考え方は共通しています。
どの言葉でも、痛みを我慢して慣れる、という意味は含まれません。痛みは進めすぎの合図として扱ってください（痛みの原因と避け方）。
出典
- MSDマニュアル家庭版「裂肛」（完全なレビュー・最終更新：2025年1月） MSDマニュアル
確認日：2026年11月2日。そのほかの語の説明は、当サイトの痛み・汚れのページの内容を、1語ごとに短くまとめたものです。
アナルセックスの用語早見についてのよくある質問
括約筋は自分でゆるめられますか。
外側の括約筋は、自分の意思である程度ゆるめられます。内側は自律神経が動かしているため、緊張したり驚いたりすると、意思と関係なく締まります。
浣腸は必須ですか。
必須ではありません。排便を済ませてシャワーを浴びれば足りることがほとんどです。使う場合も少量で一度だけにとどめます。
潤滑剤はどれくらい使いますか。
アナル用の、粘度が高くて長持ちするものを、多いと思うくらい使うのが目安です。途中で乾いてきたら足します。